Pour rétablir l’équilibre énergétique et soutenir les fonctions naturelles du corps, la Médecine traditionnelle chinoise s’appuie sur six piliers complémentaires et des techniques adjacentes comme les ventouses et l’auriculothérapie. Chacun d’eux peut être utilisé seul ou en synergie selon les besoins de la personne.
Les points d’acupuncture
La stimulation des points d’acupuncture est au cœur de la MTC. Ces « petites grottes », comme les appelaient les anciens médecins, étaient vues comme des lieux où se logeaient les déséquilibres.
Aujourd’hui, on agit sur ces points par des pression des doigts ou avec de fines aiguilles souples pour libérer l’énergie bloquée dans les méridiens ou les système d’organes, renforcer les fonctions vitales et accompagner le corps dans son processus de guérison. Plus de quatre cents points ont été décrits au cours de l’histoire de la MTC. La majorité de ces points sont situés sur les douze principaux méridiens d’acupuncture. Ils constituent des canaux transportant l’énergie vitale ( Qi 氣 ) dans l’ensemble du corps.
L’auriculothérapie
L’oreille est une carte miniature du corps. Par stimulation de points spécifiques (souvent avec des graines de vaccaria fixées sur un petit pansement), l’auriculothérapie permet de réguler différents déséquilibres.
« L’Énergie parcourt l’oreille et l’audition se manifeste. »
– Ling Shu
Utilisée pour les douleurs, les troubles fonctionnels ou les addictions, c’est une méthode douce, précise et efficace.
La moxibustion
La moxibustion utilise de l’armoise chauffée pour réchauffer les méridiens et activer la circulation du Qi et du Sang. Elle est particulièrement efficace contre le froid interne, la fatigue ou certaines douleurs chroniques.
« La moxibustion vient du Nord […] Les habitants sont sous le coup de la maladie quand arrive le froid. »
– Su Wen
Cette chaleur bienfaisante renforce l’énergie vitale, stimule l’immunité et apaise les tensions profondes.
Le massage Tui Na
Le Tui Na est un massage millénaire qui stimule les méridiens, libère les tensions et rééquilibre les organes.
« La transmission du Qi, le massage et les exercices physiques trouvent leur origine au Centre. »
– Su Wen
Par pressions, frictions et mobilisations douces, il active la circulation, soulage les douleurs et favorise la récupération physique comme mentale.
La diététique chinoise
L’alimentation est une vraie médecine en MTC. Elle permet de nourrir le Qi, soutenir les organes et équilibrer le Yin et le Yang selon les saisons. Chaque aliment peut être choisi en fonction de sa saveur, sa nature et sa couleur, pour adapter les repas à l’état énergétique de la personne.
« Un vrai praticien soigne d’abord par la nourriture ; s’il n’y parvient pas, il prescrit des remèdes. »
– Sun Si Miao
Je propose des fiches de diététique saisonnière ainsi que des conseils personnalisés en fonction des syndromes.
La pharmacopée chinoise
La pharmacopée chinoise utilise plus de 400 ingrédients issues du règne végétal, animal, minéral et fongique pour soutenir la vitalité, favoriser l’autoguérison et rééquilibrer le corps.
Les formules ciblent la synergie thérapeutique : un ou deux ingrédients principaux ciblent le problème, d’autres équilibrent le Yin/Yang du patient, d’autres enfin minimisent les effets secondaires et renforcent l’effet global.
Transmise oralement, la tradition est aujourd’hui codifiée dans des milliers d’ouvrages et traite efficacement de nombreuses maladies.
Le Qi Gong et le Qi Gong thérapeutique
Le Qi Gong allie mouvements, respiration et concentration. Il permet de faire circuler l’énergie, d’apaiser l’esprit et de mettre l’homme dans une circulation harmonieuse de l’énergie entre et avec la terre et le ciel.
« S’il est unifié avec le Ciel et la Terre, l’homme vit longtemps. »
– Su Wen
En cours hebdomadaire ou pratique régulière, le Qi Gong propose un voyage interne, de l’extérieur vers l’intérieur du corps. Il soutient la santé en profondeur, tout en renforçant l’ancrage et la vitalité.
Le Qi Gong propose également des vertus thérapeutiques qui partent de l’interne pour aller vers le patient, avec comme vecteur principal les mains du praticien.
Les Ventouses
Les ventouses sont une technique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à appliquer des “coupelles” sur la peau lorsque la circulation dans les méridiens est bloquée ou déséquilibrée. Via un principe d’aspiration, les ventouses attirent l’énergie vers la surface. Cette aspiration permet de :
- soulager les douleurs musculaires, articulaires et les tensions
- stimuler la circulation du sang et du Qi (énergie vitale)
- libérer les blocages énergétiques
- favoriser la détoxification du corps.
« Là où cela ne circule pas, il y a douleur ; s’il y a douleur, c’est qu’il y a obstruction.” – Huangdi Neijing. »
– Su Wen
Selon la zone et l’effet désiré, j’utilise des ventouses fixes (posées sur un point) ou mobiles (avec huile, pour un massage avec la ventouse).
Aurélie De Varax
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